Porque el tabaco es un problema
Neuquén sin humo de tabaco
Los riesgos del tabaco
Tabaco: problema de salud de gran importancia
El fumar está matando en todo el mundo a tres millones de personas cada año, y esta cifra está aumentando. En muchos países aún no se ha visto lo peor, puesto que para cuando los jóvenes fumadores de hoy día alcancen mediana edad o la vejez, habrá unos 10 millones de muertes cada año debidas al tabaco. Actualmente, unos 500 millones de individuos pueden esperar morir debido al tabaco; 250 millones de estas muertes tendrán lugar en mediana edad.
El tabaco ya es la mayor causa de muerte entre adultos en los países desarrollados, donde el tabaco causa ahora un tercio de las muertes de varones en mediana edad (más una quinta parte en la vejez).
Fumar cigarrillos puede matar de muchos modos distintos.
Situación en la Argentina
Se estima que unos 9 millones de argentinos son adictos al tabaco.
La Sociedad Argentina de Cardiología realizó una encuesta entre 14.000 argentinos, la que mostró que el 39% de la población adulta argentina, unas 9.000.0000 de personas, fuma tabaco.
Del total, el 35% son mujeres las que fuman.
De los 9.000.000 de argentinos, un tercio fuma más de 20 cigarrillos por día y unos 6.000.000 entre uno y 25 cigarrillos, mientras que la edad de inicio en el tabaquismo se estima en un 19% antes de los 15 años y en 68% entre los 15 y los 20 años.
Según datos del Atlas del Tabaco realizado por la Organización Mundial de la Salud, en Argentina el 28,1 por ciento de los jóvenes es fumador. Pero si se analiza por sexo, el 30 por ciento de las mujeres jóvenes consume cigarrillos, mientras que entre los varones, el porcentaje desciende al 25,7. En términos relativos, sobre el total de fumadores, la proporción femenina aumenta, mientras que los varones parecen haber descendido. Esto no significa que el número de hombres fumadores sea menor que años anteriores, sino sólo que en comparación con las mujeres, fuman menos.
Porqué el tabaco es un problema de la salud pública único
El tabaco es un producto de consumo único: el humo del tabaco contiene miles de productos químicos, muchos de ellos son toxinas, y se sabe que algunos dañan los vasos sanguíneos. Por consiguiente puede afectar a todas las regiones del cuerpo.
Aparte del número de enfermedades, discapacidad y muertes prematuras que causa, el tabaco es único entre las enfermedades evitables porque:
Es siempre peligroso, no sólo cuando se consume en exceso o se abusa de su consumo, como en otras causas de muerte evitables. _
Es muy adictivo para muchos consumidores
Es promocionado activa y energicamente, a menudo por medios sin escrúpulos, por una de las industrias más grandes y poderosas del mundo
_ Su uso no sólo daña a quienes lo consumen, sino también a quienes están expuestos a su humo.
Estas características importantes ayudan a hacer del tabaco un problema de salud pública especialmente complejo, que requiere urgente actividad de una serie de fuentes, incluyendo acción política.
Algunas enfermedades producidas por fumar
Enfermedad cardiovascular
Fumar está asociado con una mayor incidencia de enfermedad cardiovascular (ECV), que incluye infarto miocárdico (IM), accidente cerebro-vascular, muerte repentina, y enfermedad vascular periférica.5
En un seguimiento de 40 años de un estudio esperado de la mortalidad de médicos británicos con relación a sus
hábitos de fumar, se descubrió que la mitad de todos los fumadores habían muerto prematuramente a causa de fumar,
aproximadamente la mitad de ellos murieron antes de cumplir 65 años.4 El riesgo aumentó con el consumo
Fumar parece acelerar el proceso de arteriosclerosis, que es el endurecimiento y taponmiento de las arterias del cuerpo y es el denominador común de los pacientes que mueren de ECV
Fumar es sólo uno de los varios factores de riesgo conocidos para la ECV,
La arteriosclerosis puede asimismo estrechar las arterias de las piernas, causando dolor al caminar. Más del 90% de los pacientes con enfermedad arterial de las piernas son fumadores de cigarrillos.7 Fumar de manera continuada puede causar gangrena y conducir a la amputación de dedos de las manos de los pies.
Beneficios de dejar de fumar
Dejar de fumar hace que la sangre tenga menos probabilidades de que se coagule. El corazón puede bombear más sangre (y por lo tanto oxígeno) alrededor del cuerpo con menos esfuerzo. No existen pruebas que demuestren que fumar cigarrillos bajos en alquitrán reduzca el riesgo de enfermedad cardíaca.
Dejar de fumar reduce el riesgo de un ataque cardíaco, y es especialmente importante para quienes tienen otros factores de riesgo como hipertensión, altos niveles de colesterol en la sangre, estén demasiado gordos o sean diabéticos.
En un plazo de un año de dejar de fumar, el riesgo queda reducido a la mitad o menos, y sigue disminuyendo, si bien más lentamente, alcanzando los niveles de quienes no han fumado nunca después de un período prolongado.
Dejar de fumar después de un ataque coronario puede reducir en la mitad las posibilidades de reaparición. El riego de accidente cerebro-vascular se reduce significativamente en dos años, y es el mismo que el de los no fumadores después de cinco años.
Cáncer
Fumar cigarrillos ha sido identificado clara e inequívocamente como causa directa de:
_ Cáncer de pulmón
_ Cánceres de la cavidad oral
_ Cáncer de esófago
_ Cáncer de estómago
_ Cáncer de páncreas
_ Cáncer de laringe
_ Cáncer de vejiga
_ Cáncer de riñón
_ Leucemia, especialmente leucemia mieloide aguda
_ Cáncer de hígado.
La incidencia de todos estos tipos de cáncer está relacionada con el número de cigarrillos que se fuman y los años que se lleva fumando.
En la mayoría de los países donde el hábito de fumar cigarrillos lleva tiempo establecido, el cáncer de pulmón es la causa principal de muerte por cáncer, y normalmente un 90% de estas muertes aproximadamente son causadas por fumar.
También es de gran importancia la edad en que se empieza a fumar: cuanto más joven es la persona que empieza a fumar, mayor es el riesgo de que sufra de cáncer de pulmón.
Los índices relativos de alquitrán de los cigarrillos es menos importante que la forma en que se fuman; los cigarrillos más bajos en alquitrán pueden fumarse más intensa o frecuentemente, haciéndolos igual de dañinos que los cigarrillos más altos en alquitrán.
Fumar pipas y cigarros, al igual que con los cigarrillos, es un factor de riesgo para todos los cánceres asociados con la laringe, la cavidad oral y el esófago. El riesgo de estos cánceres aumenta con el número de cigarrillos que se fumen, y los fumadores de pipa o puros experimentan un riesgo similar al que presentan los cigarrillos.
Los riesgos asociados con el tabaco y el alcohol se multiplican cuando la exposición tiene lugar simultáneamente: para los que fuman y beben mucho, sus hábitos son responsables de nueve de cada diez casos de cáncer de laringe en esta categoría. El tabaco y el alcohol también actúan sinérgicamente en el caso de los cánceres oral y de la faringe.
También se ha descubierto que fumar cigarrillos está asociado con el cáncer del cuello del útero.
Los beneficios de dejar de fumar: en la ausencia de patología, el riesgo de todos los cánceres se reduce al dejar de consumir tabaco, finalmente acercándose al de los no consumidores.
Enfermedad de pulmón (aparte del cáncer)
El área más importante de la enfermedad de pulmón causada por fumar es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye bronquitis crónica y enfisema.
Fumar cigarrillos es el factor de riesgo ambiental más importante para la EPOC. Causa hipersecreción de mucosa y limitación progresiva del flujo de aire. La mortalidad derivada de EPOC aumenta considerablemente con la cantidad fumada, y el riesgo de fumadores de más de 25 cigarrillos diarios es 20 veces mayor que el de los no fumadores.
Dejar de fumar, aunque no mejore de manera fundamental la función ventiladora, resulta en un ulterior índice de descenso en el volumen espiratorio forzado a 1 s (FEV1) ser más lento. Además, reduce los síntomas de tos, flema, y dificultad para respirar.
Fumar y reproducción
Fumar aumenta el riesgo de aborto espontáneo, y existe un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer entre los bebés de madres fumadoras. Las fumadoras tienden también a llegar a la menopausia antes que las no fumadoras.
En los hombres, existe un mayor riesgo de impotencia entre fumadores y los hombres con calidad de semen marginal pueden beneficiarse de dejar de fumar.
Humo ambiental de Tabaco (HAT)
¿Qué es el humo ambiental del tabaco?
humo lateral de la punta de un cigarrillo
Humo ambiental del tabaco
humo principal que espira el fumador.
humo ambiental del tabaco tabaquismo pasivo tabaquismo involuntario exposición al humo ambiental del tabaco
se refieren al humo que las personas respiran cuando comparten el mismo espacio con los fumadores.
¿Qué hay en el humo ambiental del tabaco?
Más de 4.000 productos químicos en forma de partículas y gases.
irritantes y venenos sistémicos cianuro,
dióxido de azufre,
monóxido de carbono,
amoníaco y formaldehído.
carcinógenos y mutágenos arsénico,
cromo,
nitrosaminas
benzo(a)pireno.
nicotina, cadmio y monóxido de carbono
Es un gran contaminante del aire de los locales cerrados.
Clasificado como carcinógeno clase A o humano,
No hay ninguna concentración por debajo de la cual la exposición está exenta de peligro.
¿Cuál es el alcance del problema del humo ambiental del tabaco?
Es un problema generalizado .
La exposición ocurre en toda situación ordinaria en la vida cotidiana:
en los hogares,
en el trabajo,
en la escuela,
en el transporte público,
en los restaurantes y bares
en todas partes a donde van las personas.
Cuanto "fuma" un fumador pasivo?
5 horas al día habitación de 30 m2 2 cig/hora,
fuma el equivalente a 1 cigarrillo diario
El contenido de nicotina en orina y saliva de no fumadores que trabajan en un medio laboral con contenido medio-alto de humo del tabaco, es similar a las de un fumador de mediano consumo (1-10 cig/día)
Los niños cuyos padres fuman en el hogar, inhalan en un año una cantidad de humo semejante al consumo de 30, 50 u 80 cigarrillos, dependiendo si solo fuma el padre o ambos, respectivamente.
¿Cómo afecta a la salud el humo ambiental del tabaco?
Efectos tanto a largo plazo como inmediatos
Efectos inmediatos:
irritación de ojos
nariz
garganta
pulmones.
aumento de la frecuencia cardíaca
enfermos de asma ataques inmediatos.
A largo plazo
mayores tasas de cáncer y cardiopatía
El humo ambiental del tabaco y los niños
Pulmones más pequeños y sistema inmunitario menos desarrollado
Son más pequeños y respiran más rápido que los adultos
Tienen menos opciones que los adultos
Aumento de la frecuencia de bronquitis, neumonía y otras enfermedades respiratorias.
Causa infecciones agudas y crónicas del oído medio. (13% de las infecciones del oído son por esta causa?.
Ataques de asma en los niños que ya tienen asma e inicio de asma en niños sanos
Aumenta mucho el riesgo del síndrome de muerte súbita del recién nacido (SMSRN), también conocido como "muerte en la cuna". Alrededor de un tercio a la mitad de estos cuadros son causados por el HAT.
En mujeres embarazadas fumadoras y la exposición de las embarazadas no fumadoras al humo del tabaco reduce el peso promedio de sus bebés al nacer.
¿Qué puede hacerse acerca del humo ambiental del tabaco?
Entender como situación normal la de no fumar
No ser pasivos(no inhalar pasivamente sustancias tóxicas)
Respetar las normas de no fumar
Defender el derecho a la salud propia
En caso de conflicto: prevalece el derecho del no fumador
En casa restringir las áreas donde se pueda fumar
En el trabajo, unir voluntades para limitar el uso del tabaco a áreas especiales
Hogares y Escuelas libres de humo de tabaco
El mejor lugar para empezar es en casa.
Dejar de fumar en la casa, en el auto y en la escuela
Pedir a otros que hagan lo mismo.
Trabajar para lograr que la guardería y la escuela sean locales libres de humo de tabaco.
Haga de su hogar y escuela un lugar ibre de humo de tabaco!!!!
Los riesgos del tabaco
Tabaco: problema de salud de gran importancia
El fumar está matando en todo el mundo a tres millones de personas cada año, y esta cifra está aumentando. En muchos países aún no se ha visto lo peor, puesto que para cuando los jóvenes fumadores de hoy día alcancen mediana edad o la vejez, habrá unos 10 millones de muertes cada año debidas al tabaco. Actualmente, unos 500 millones de individuos pueden esperar morir debido al tabaco; 250 millones de estas muertes tendrán lugar en mediana edad.
El tabaco ya es la mayor causa de muerte entre adultos en los países desarrollados, donde el tabaco causa ahora un tercio de las muertes de varones en mediana edad (más una quinta parte en la vejez).
Fumar cigarrillos puede matar de muchos modos distintos.
Situación en la Argentina
Se estima que unos 9 millones de argentinos son adictos al tabaco.
La Sociedad Argentina de Cardiología realizó una encuesta entre 14.000 argentinos, la que mostró que el 39% de la población adulta argentina, unas 9.000.0000 de personas, fuma tabaco.
Del total, el 35% son mujeres las que fuman.
De los 9.000.000 de argentinos, un tercio fuma más de 20 cigarrillos por día y unos 6.000.000 entre uno y 25 cigarrillos, mientras que la edad de inicio en el tabaquismo se estima en un 19% antes de los 15 años y en 68% entre los 15 y los 20 años.
Según datos del Atlas del Tabaco realizado por la Organización Mundial de la Salud, en Argentina el 28,1 por ciento de los jóvenes es fumador. Pero si se analiza por sexo, el 30 por ciento de las mujeres jóvenes consume cigarrillos, mientras que entre los varones, el porcentaje desciende al 25,7. En términos relativos, sobre el total de fumadores, la proporción femenina aumenta, mientras que los varones parecen haber descendido. Esto no significa que el número de hombres fumadores sea menor que años anteriores, sino sólo que en comparación con las mujeres, fuman menos.
Porqué el tabaco es un problema de la salud pública único
El tabaco es un producto de consumo único: el humo del tabaco contiene miles de productos químicos, muchos de ellos son toxinas, y se sabe que algunos dañan los vasos sanguíneos. Por consiguiente puede afectar a todas las regiones del cuerpo.
Aparte del número de enfermedades, discapacidad y muertes prematuras que causa, el tabaco es único entre las enfermedades evitables porque:
Es siempre peligroso, no sólo cuando se consume en exceso o se abusa de su consumo, como en otras causas de muerte evitables. _
Es muy adictivo para muchos consumidores
Es promocionado activa y energicamente, a menudo por medios sin escrúpulos, por una de las industrias más grandes y poderosas del mundo
_ Su uso no sólo daña a quienes lo consumen, sino también a quienes están expuestos a su humo.
Estas características importantes ayudan a hacer del tabaco un problema de salud pública especialmente complejo, que requiere urgente actividad de una serie de fuentes, incluyendo acción política.
Algunas enfermedades producidas por fumar
Enfermedad cardiovascular
Fumar está asociado con una mayor incidencia de enfermedad cardiovascular (ECV), que incluye infarto miocárdico (IM), accidente cerebro-vascular, muerte repentina, y enfermedad vascular periférica.5
En un seguimiento de 40 años de un estudio esperado de la mortalidad de médicos británicos con relación a sus
hábitos de fumar, se descubrió que la mitad de todos los fumadores habían muerto prematuramente a causa de fumar,
aproximadamente la mitad de ellos murieron antes de cumplir 65 años.4 El riesgo aumentó con el consumo
Fumar parece acelerar el proceso de arteriosclerosis, que es el endurecimiento y taponmiento de las arterias del cuerpo y es el denominador común de los pacientes que mueren de ECV
Fumar es sólo uno de los varios factores de riesgo conocidos para la ECV,
La arteriosclerosis puede asimismo estrechar las arterias de las piernas, causando dolor al caminar. Más del 90% de los pacientes con enfermedad arterial de las piernas son fumadores de cigarrillos.7 Fumar de manera continuada puede causar gangrena y conducir a la amputación de dedos de las manos de los pies.
Beneficios de dejar de fumar
Dejar de fumar hace que la sangre tenga menos probabilidades de que se coagule. El corazón puede bombear más sangre (y por lo tanto oxígeno) alrededor del cuerpo con menos esfuerzo. No existen pruebas que demuestren que fumar cigarrillos bajos en alquitrán reduzca el riesgo de enfermedad cardíaca.
Dejar de fumar reduce el riesgo de un ataque cardíaco, y es especialmente importante para quienes tienen otros factores de riesgo como hipertensión, altos niveles de colesterol en la sangre, estén demasiado gordos o sean diabéticos.
En un plazo de un año de dejar de fumar, el riesgo queda reducido a la mitad o menos, y sigue disminuyendo, si bien más lentamente, alcanzando los niveles de quienes no han fumado nunca después de un período prolongado.
Dejar de fumar después de un ataque coronario puede reducir en la mitad las posibilidades de reaparición. El riego de accidente cerebro-vascular se reduce significativamente en dos años, y es el mismo que el de los no fumadores después de cinco años.
Cáncer
Fumar cigarrillos ha sido identificado clara e inequívocamente como causa directa de:
_ Cáncer de pulmón
_ Cánceres de la cavidad oral
_ Cáncer de esófago
_ Cáncer de estómago
_ Cáncer de páncreas
_ Cáncer de laringe
_ Cáncer de vejiga
_ Cáncer de riñón
_ Leucemia, especialmente leucemia mieloide aguda
_ Cáncer de hígado.
La incidencia de todos estos tipos de cáncer está relacionada con el número de cigarrillos que se fuman y los años que se lleva fumando.
En la mayoría de los países donde el hábito de fumar cigarrillos lleva tiempo establecido, el cáncer de pulmón es la causa principal de muerte por cáncer, y normalmente un 90% de estas muertes aproximadamente son causadas por fumar.
También es de gran importancia la edad en que se empieza a fumar: cuanto más joven es la persona que empieza a fumar, mayor es el riesgo de que sufra de cáncer de pulmón.
Los índices relativos de alquitrán de los cigarrillos es menos importante que la forma en que se fuman; los cigarrillos más bajos en alquitrán pueden fumarse más intensa o frecuentemente, haciéndolos igual de dañinos que los cigarrillos más altos en alquitrán.
Fumar pipas y cigarros, al igual que con los cigarrillos, es un factor de riesgo para todos los cánceres asociados con la laringe, la cavidad oral y el esófago. El riesgo de estos cánceres aumenta con el número de cigarrillos que se fumen, y los fumadores de pipa o puros experimentan un riesgo similar al que presentan los cigarrillos.
Los riesgos asociados con el tabaco y el alcohol se multiplican cuando la exposición tiene lugar simultáneamente: para los que fuman y beben mucho, sus hábitos son responsables de nueve de cada diez casos de cáncer de laringe en esta categoría. El tabaco y el alcohol también actúan sinérgicamente en el caso de los cánceres oral y de la faringe.
También se ha descubierto que fumar cigarrillos está asociado con el cáncer del cuello del útero.
Los beneficios de dejar de fumar: en la ausencia de patología, el riesgo de todos los cánceres se reduce al dejar de consumir tabaco, finalmente acercándose al de los no consumidores.
Enfermedad de pulmón (aparte del cáncer)
El área más importante de la enfermedad de pulmón causada por fumar es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye bronquitis crónica y enfisema.
Fumar cigarrillos es el factor de riesgo ambiental más importante para la EPOC. Causa hipersecreción de mucosa y limitación progresiva del flujo de aire. La mortalidad derivada de EPOC aumenta considerablemente con la cantidad fumada, y el riesgo de fumadores de más de 25 cigarrillos diarios es 20 veces mayor que el de los no fumadores.
Dejar de fumar, aunque no mejore de manera fundamental la función ventiladora, resulta en un ulterior índice de descenso en el volumen espiratorio forzado a 1 s (FEV1) ser más lento. Además, reduce los síntomas de tos, flema, y dificultad para respirar.
Fumar y reproducción
Fumar aumenta el riesgo de aborto espontáneo, y existe un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer entre los bebés de madres fumadoras. Las fumadoras tienden también a llegar a la menopausia antes que las no fumadoras.
En los hombres, existe un mayor riesgo de impotencia entre fumadores y los hombres con calidad de semen marginal pueden beneficiarse de dejar de fumar.
Humo ambiental de Tabaco (HAT)
¿Qué es el humo ambiental del tabaco?
humo lateral de la punta de un cigarrillo
Humo ambiental del tabaco
humo principal que espira el fumador.
humo ambiental del tabaco tabaquismo pasivo tabaquismo involuntario exposición al humo ambiental del tabaco
se refieren al humo que las personas respiran cuando comparten el mismo espacio con los fumadores.
¿Qué hay en el humo ambiental del tabaco?
Más de 4.000 productos químicos en forma de partículas y gases.
irritantes y venenos sistémicos cianuro,
dióxido de azufre,
monóxido de carbono,
amoníaco y formaldehído.
carcinógenos y mutágenos arsénico,
cromo,
nitrosaminas
benzo(a)pireno.
nicotina, cadmio y monóxido de carbono
Es un gran contaminante del aire de los locales cerrados.
Clasificado como carcinógeno clase A o humano,
No hay ninguna concentración por debajo de la cual la exposición está exenta de peligro.
¿Cuál es el alcance del problema del humo ambiental del tabaco?
Es un problema generalizado .
La exposición ocurre en toda situación ordinaria en la vida cotidiana:
en los hogares,
en el trabajo,
en la escuela,
en el transporte público,
en los restaurantes y bares
en todas partes a donde van las personas.
Cuanto "fuma" un fumador pasivo?
5 horas al día habitación de 30 m2 2 cig/hora,
fuma el equivalente a 1 cigarrillo diario
El contenido de nicotina en orina y saliva de no fumadores que trabajan en un medio laboral con contenido medio-alto de humo del tabaco, es similar a las de un fumador de mediano consumo (1-10 cig/día)
Los niños cuyos padres fuman en el hogar, inhalan en un año una cantidad de humo semejante al consumo de 30, 50 u 80 cigarrillos, dependiendo si solo fuma el padre o ambos, respectivamente.
¿Cómo afecta a la salud el humo ambiental del tabaco?
Efectos tanto a largo plazo como inmediatos
Efectos inmediatos:
irritación de ojos
nariz
garganta
pulmones.
aumento de la frecuencia cardíaca
enfermos de asma ataques inmediatos.
A largo plazo
mayores tasas de cáncer y cardiopatía
El humo ambiental del tabaco y los niños
Pulmones más pequeños y sistema inmunitario menos desarrollado
Son más pequeños y respiran más rápido que los adultos
Tienen menos opciones que los adultos
Aumento de la frecuencia de bronquitis, neumonía y otras enfermedades respiratorias.
Causa infecciones agudas y crónicas del oído medio. (13% de las infecciones del oído son por esta causa?.
Ataques de asma en los niños que ya tienen asma e inicio de asma en niños sanos
Aumenta mucho el riesgo del síndrome de muerte súbita del recién nacido (SMSRN), también conocido como "muerte en la cuna". Alrededor de un tercio a la mitad de estos cuadros son causados por el HAT.
En mujeres embarazadas fumadoras y la exposición de las embarazadas no fumadoras al humo del tabaco reduce el peso promedio de sus bebés al nacer.
¿Qué puede hacerse acerca del humo ambiental del tabaco?
Entender como situación normal la de no fumar
No ser pasivos(no inhalar pasivamente sustancias tóxicas)
Respetar las normas de no fumar
Defender el derecho a la salud propia
En caso de conflicto: prevalece el derecho del no fumador
En casa restringir las áreas donde se pueda fumar
En el trabajo, unir voluntades para limitar el uso del tabaco a áreas especiales
Hogares y Escuelas libres de humo de tabaco
El mejor lugar para empezar es en casa.
Dejar de fumar en la casa, en el auto y en la escuela
Pedir a otros que hagan lo mismo.
Trabajar para lograr que la guardería y la escuela sean locales libres de humo de tabaco.
Haga de su hogar y escuela un lugar ibre de humo de tabaco!!!!
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